박태환이 함께하는 키크는법 프로젝트
자녀들의 키 때문에 고민하는 부모님들 많으시죠?
자녀들의 키는 옛날에는 대개 키 큰 부모님으로부터 좋은 유전자를 물려 받으면 자녀들도 대부분 키가 컸지만 현대는 반드시 그렇지도 않더라구요. 주위를 둘러보면 부모님은 모두 키가 작아도 자녀는 키가 훌쩍 큰 경우를 자주 보게 됩니다.
이런 것을 보면 공부잘하는법이 있듯이 키크는법이 따로 있기는 있나 봅니다.
키 성장 발육을 전문적으로 연구하는 분들이 키크는법을 발표했는데 읽어 보니 공감이 가더라구요.
아래에서 전문가들이 말하는 키크는법 한번 주의깊게 읽어 보시고
자녀들 키로 인한 스트레스에서 벗어나세요.
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1. 비만이 되지 않도록 체중관리하기 |
영양섭취가 많은 비만어린이는 어릴 때는 비교적 몸집도 크고 키도 큰 것처럼 보입니다.
하지만 일정 시간이 지나가면 비만인 어린이들은 지방세포들이 성장호르몬 작용을 억제하는 기능이 있기 때문에 키가 더 이상 크지 않습니다. 그러므로 어릴 때부터 비만관리를 잘 해야 키가 커야할 때 키가 자라게 됩니다.
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2. 충분한 숙면 취하기 |
잠이 보약이라는 말이 있습니다.
이것은 키크는법에도 똑같이 적용됩니다.
사람은 누구나 하루 평균 3분의 1 정도를 수면으로 보냅니다.
낮에 활동하고 밤에 얼마나 잘 자는냐에 따라서 건강과 키 성장이 좌우됩니다.
특히 성장기 어린이의 경우
자는 동안 분비되는 성장호르몬이 키크는데 결정적인 역할을 하기도 합니다.
그러므로 충분한 숙면은 키크는법에서 빼 놓을 수 없는 요소입니다.
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2. 성장판 자극 운동하기 |
스트레칭, 줄넘기, 농구 등의 운동은 성장판을 자극하는 키크는운동입니다.
평소에 이런 운동을 하면 키 크는데 큰 도움이 됩니다.
단 너무 무리하여 몸이 피곤할 정도로 격렬하게 하는 운동은 도리어 해가 될 수 있습니다.
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4. 성장에 필요한 필수영양소 고루 섭취하기 |
미국 내분비계 학회의 자료에 의하면
비타민D 결핍이 있는 13~17세 여아의 경우 키성장이 현저히 감소되는 것으로 보고되었습니다.
즉 키를 크게 하는 대표적인 영양소에 칼슘은 기본이고
비타민D도 충분히 섭취해야 키크는데 도움이 된다는 것입니다.
키성장에 필수영양소가 담긴 키크는약 하면 키움정을 추천합니다.
최근에 마린보이 박태환선수가 광고하고 있기도 합니다.
키움정에는 키성장 필수 영양소인 칼슘과 비타민D는 물론 호르몬 분비가 촉진되는 성분이 있어서 키성장 발육에 큰 도움이 된다고 합니다. 그리고 키움정에는 성장호르몬 분비 촉진제인 바실러스 서브 틸리스도 함유되어 있다고 합니다.
키움정만 있다면 다른 청소년영양제는 안 먹어도 되겠네요.
박태환선수는 키움정과 함께 키성장 이벤트를 실시하고 있습니다.
아래는 키크는약 키움정의 임상실험 결과표입니다.
키크는 영양제인 키움정이 타 키성장 영양제를 압도하는 군요.
박태환선수가 바쁜 시간을 쪼개 참여한 키움정 광고는 어린이들과 함께 합니다.
마린보이 박태환이 함께하는 광고라 더 믿음이 가네요.
박태환의 키성장 프로젝트에 언론들도 반응을 보이는군요.
위에서 살펴본대로
역시 키키는법에는 열심히 자고 열심히 운동하는 것이
최고의 방법인 것 같습니다.
아이들의 키크는법으로 고민하시는 분들
박태환과 함께 하는 키성장 발육 프로젝트에 참여해 보세요.
키 183cm, 체중 74kg의 건장한 체구인 박태환과 함께 하는
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